inswenka's Journal, 04 October 2017

131.0 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1168 kcal

Fat: 67.50g | Prot: 58.24g | Carb: 83.96g.   Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Quickbury White Chocolate, Грецкие Орехи, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, President Сыр Мягкий Brie. Dinner: Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. more...

1665 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...