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Meu primeiro zoodles! <3
Diet Calendar Entry for 20 September 2017:
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1314 kcal
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Fat: 90.58g | Prot: 81.91g | Carb: 39.31g.
Breakfast: Morangos, Ovo, Tchê Pão Pão de Centeio Integral, Godiva Dark Chocolate With Hazelnuts, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Tomates, Rúcula, Alface, Churrasco. Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Italac Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Morangos, Abobrinha Refogada, Tomates, Queijo Parmesão (Duro), Ovo. more...
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 Comments
20 Sep 17 by member: jullyMotta18
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Jully, eu cortei duas abobrinhas em tirinhas - demorei uma hora. separei a parte das sementes pra outro preparo.
refoguei em três partes (dá uma olhada no meu Instagram raquelkriedt_nnd) no azeite de oliva até ficar macio. O molho vai da sua preferência!
21 Sep 17 by member: rakielzinha
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