Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
131.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 September 2017:
|
873 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 28.90g | Carb: 135.01g.
Breakfast: Cachet Chocolate Extra Noir 70%, Яготинское Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Виноград, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Бри 60%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рыбный Бульон. Dinner: Виноград, Danone Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
|
1676 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|