Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
134.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 76.80g | Carb: 89.14g.
Breakfast: Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рецепты, Проверенные Временем Коктейль "Вечерний", ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, ВНИМИ Сибирь Био Йогурт, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
|
1870 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|