carmomi's Journal, 29 August 2017

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed N/A.

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545 kcal

Fat: 13.98g | Prot: 57.47g | Carb: 45.48g.   Breakfast: Sumo de Laranja, Continente Queijo Fresco Light. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates Vermelhos, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ferbar Pimentos Piquillo. Snacks/Other: Royal Gelatina 10Kcal. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...