|
Maar vandaag goed vol kunnen houden! Heb zelfs nog wat ruimte over voor wat nootjes. 😋
|
228.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2017:
|
1415 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 67.15g | Carb: 172.46g.
Breakfast: Medjool Dadels, AH Granaatappel Pitjes, Blauwe Bessen, Kellogg's Special K Rode Vruchten, Melkan Magere Franse Kwark. Lunch: Alpro Almond Dark Choco, Eridanous Feta, AH Snack Tomaatjes, Gemengde Sla. Dinner: AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip, AH Maaltijdsalade met Pasta en Gegrilde Kip. Snacks/Other: Notenmix (Ongezouten), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel, OLA Perenijs, AH Kaasstengel, Mandarijn. more...
|
steady weight
|
 Comments
Als je je dag van te voren in kunt plannen, kun je zorgen dat je elke dag ruimte hebt voor nootjes!☺️
27 Aug 17 by member: elntien
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kasje47's weight history
|