Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 45.05g | Carb: 159.21g.
Breakfast: Виноград, Просто Овсяные Хлопья, Лактония Кефирная Лактония, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Виноград, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яблоко, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречневая Каша. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Яблоко. more...
|
|
1696 kcal
|
Activities & Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|