inswenka's Journal, 10 August 2017

136.5 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1009 kcal

Fat: 25.77g | Prot: 28.31g | Carb: 181.21g.   Breakfast: Виноград, Темный Шоколад с Розовым Перцем, Корицей и Чили, Смешанные Орехи, Trapeza Хлопья Гречневые. Lunch: Виноград. Dinner: Персики, Арбуз, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Легко Смузи Витаминный, Персики. more...

1735 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...