Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
105.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 100.61g | Carb: 88.42g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Красная Смородина, Малина, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Арахис, Premium Семена Чиа. Lunch: Шампиньоны, Болгарский Перец, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Пекинская Капуста, Сельдерей, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Campina Сливки Порционные, Крыжовник, Bite Интеллект. more...
|
|
1654 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 5 minutes, Hiking - 15 minutes, Cardio - 20 minutes, Pilates - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|