leenjac's Journal, 02 August 2017

Lasagne met saus gemaakt van kipgehakt, ui, tomaten, paprika, wortelen, champginons gekruid met peper, groentenbouillon, oregan, basilicum, pili pili en emmentaler light gebruikt. Lekker!

Diet Calendar Entries for 02 August 2017:
1070 kcal Fat: 31.32g | Prot: 66.01g | Carb: 145.28g.   Breakfast: Nectarines, Cornflakes, Aldi Halfvolle Melk, Thee. Lunch: Galia Meloen, Gekookte Broccoli (Vers), Groene Snijbonen, Milner Gerijpt, Bruine Boterham, Mosterd, Groene Thee. Dinner: Boni Lasagne (Vellen), Delhaize Light Emmental, Olijfolie, AH Kipgehakt, Champignons, Rode Paprika, Uien, Wortelen, Tomaten. more...
2719 kcal Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
dat ziet er inderdaad heel lekker uit ! 
06 Aug 17 by member: Veereltje
caloriebom noem ik dat ! 
07 Aug 17 by member: slimeager
Je moet ook iets eten, zoveel calorieen zijn hier niet. Kip is mager en groentjes gezond. 
07 Aug 17 by member: Bolke1972
Klopt, je moet koolhydraten eten! Wel deze met trage suiker = volkoren lasagne. 
08 Aug 17 by member: Herbalife-Coach
Ziet er lekker uit, je kan de vellen lasagne vervangen door dunne plakken courgette of aubergine, ik vind vooral de aubergine lekker . 
09 Aug 17 by member: Racingerke
ziet er goed uit! 
10 Aug 17 by member: Jarrodgay
😍 
12 Aug 17 by member: Flore.1
ziet er heel lekker uit ga ik zeker is proberen te maken  
14 Aug 17 by member: joannaoooo

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



leenjac's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.