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Espero que seja massa magra kkk
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131.6 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 July 2017:
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1518 kcal
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Fat: 94.04g | Prot: 108.51g | Carb: 34.08g.
Breakfast: Aleca Pão de Castanha, Copra Farinha de Coco Live, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Linea Sucralose, Vitao Farinha de Linhaça, Ovo, Café (Infusão). Dinner: Danubio Cream Cheese Tradicional, Camarão Empanado Frito, Sashimi de Salmão, Shimeji, Vinho Merlot. Snacks/Other: Linea Sucralose, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. more...
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gaining 0.7 lb a week
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