Diet Calendar Entries for 21 July 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 79.88g | Carb: 129.37g.
Breakfast: Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде, Spomlek Сыр Hollender 17%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Bonte Шоколад Горький 77%, Виноград, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Bonte Шоколад Горький 77%, ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Тушеный Картофель с Зеленой Фасолью, Гуляш из Куриной Печени, Spomlek Сыр Hollender 17%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Spomlek Сыр Hollender 17%, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Варенье из Смородины, Творог 5%, Избенка Кефир 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса Вареная "Диетическая", Охлажденная, Spomlek Сыр Hollender 17%, Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Фисташки. more...
|
|
1957 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Showering - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amirielka's weight history
|