Alexandr Radionov's Journal, 21 July 2017


Diet Calendar Entries for 21 July 2017:
2597 kcal Fat: 140.73g | Prot: 127.96g | Carb: 202.29g.   Breakfast: Рафаэлло Конфета, Омлет со Шпинатом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Милка Молочный Шоколад, Бананы. more...
2329 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Омлет со шпинатом) 
21 Jul 17 by member: Alexandr Radionov

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alexandr Radionov's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.