inswenka's Journal, 27 June 2017

144.4 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

750 kcal

Fat: 24.52g | Prot: 40.88g | Carb: 97.27g.   Breakfast: Нектарин, Лактония Кефирная Лактония, Конти Конфеты Эсферо Крема, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Красная Смородина, Ашан Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Запеканка Овощная с Куриным Фаршем (Ria). more...

1836 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...