Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
126.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2017:
|
1563 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 104.84g | Carb: 146.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Рахат Шоколад 62%, Махеевъ Джем Черничный, Новый День Сметана 15%, ДЕП Творог Обезжиренный, Нутовый Блин. Lunch: Баян Сулу Зефир Бело-Розовый, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Брынза, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Баян Сулу Конфета Шоколадная Амели(Маска), Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sashabuka's weight history
|