Di2028's Journal, 20 June 2017

105.6 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1250 kcal

Fat: 53.67g | Prot: 105.00g | Carb: 104.63g.   Breakfast: Правильная пицца, Nescafe Cappuccino (240мл). Lunch: Пирог с колбасой и грибами. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кедровые Орехи, Яйцо, Questbar Протеиновый Батончик, Campina Сливки Порционные. more...

1720 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Desk Work - 8 hours. more...