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Encore perdu 900 g de pure graisse , la nutri contente et moi aussi , je dois boire encore plus d ' eau et arriver à 2 l par jour , je n ' en suis plus très loin et manger un fruit à chaque repas , elle n ' est pas pour l ' huile de coco car vide , c ' est un gras saturé ! je dois aussi absolument manger mes 170 g de pain complet si pas de féculent .. bon , ben ça va , je tiens la route , je dois aussi faire de la marche chaque jour , intérêt à partir tôt les matins , car après ... fait cro chaud !!!
Diet Calendar Entry for 19 June 2017:
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1122 kcal
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Fat: 23.55g | Prot: 69.05g | Carb: 161.62g.
Breakfast: Abricots, Fruit d'Or Pro Activ, Carrefour Pain Complet, Son d'avoine, Senseo Café. Lunch: Pain Complet, Poires, St Môret St Môret, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Pâtes Complètes, Jardin Bio Courgettes Cuisinées. Dinner: Eau (en Bouteille), Yoplait Petit Suisse 0%, Abricots, Florette Brocolis Vapeur, Oeuf sur le Plat, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). more...
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