inswenka's Journal, 10 June 2017

146.8 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

930 kcal

Fat: 36.95g | Prot: 57.09g | Carb: 95.47g.   Breakfast: Paul Омлет с Сыром и Томатом. Lunch: Куриная Печень, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Dinner: Творожный Десерт с Бананом. Snacks/Other: Черешня. more...

1867 kcal

Activities & Exercise: Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...