|
Очередная жизненная ж, сколько продлится -- хз, был бы на ограничительном режиме и не вёл бы дневник, давно ушёл бы в зажор.
Diet Calendar Entries for 08 June 2017:
|
2108 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 179.19g | Carb: 257.08g.
Breakfast: Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Котлеты Рыбные, Гиппо Булочка Сдоба Беллини. Dinner: Картофель Отварной, Братья Грилль Сальтисон Куриный, Черешня, Абрикосы. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай. more...
|
|
2570 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
|
 Comments
Да дневник дополнительно дисциплинирует.
|
09 Jun 17 by member: maksim_l
|
Чем мой график веса вам показался странным?
11 Jun 17 by member: dim_dan
|
dim_dan, между 15.4 и 20.4 +6 кг
11 Jun 17 by member: maksim_l
|
11 Jun 17 by member: Keyioko
|
Keyioko, держусь, обеими руками, спасибо)
11 Jun 17 by member: maksim_l
|
Так и было это было день рождение и алкоголь))) утром так вес скачет после алкоголя))))
15 Jun 17 by member: dim_dan
|
dim_dan, угу, только было это было в другой день)))
15 Jun 17 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|