mary claudevignaud's Journal, 01 June 2017

C ' est ce que j ' ai fait ce matin Sant Eustachio , acheté 3 abricots , deux barquettes de framboises , 2 kiwis , là ça me fera pour les 4 jours à venir pour le petit dèj en mélangeant un fruit ou 125 g de framboises avec un yaourt nature , je ne veux plus prendre d ' avance des kg de fruits , la méthode est la mieux adapté en préparant ses menus et sur deux jours , c ' est très bien , j ' ai pris deux kg de bananes tout de même , mon mari en emmène deux chaque matin au boulot , c ' est vite parti ... mon mari par contre à perdu 4 k 400 en rien de temps " en 3 mois 1/2 " il déjeune bien les matins , mange raisonnablement les midis et peu les soirs , bon c ' est vrai qu'il avait pris du poids en étant arrêté un an pour l ' intervention du genou " prothèse complète " depuis qu ' il a repris son activité , il a très vite perdu , mais là , il est à moins de son poids avant cette intervention , ils ont de la chance les Messieurs ...  

moi j ai pas vraiment de fréquence, tant que mon tricot est pas vide,je vais pas en course, je fais avec ce que j ai. . ça peut-être 2/3 fois par semaines ou tout les 15jours,.. je mets beaucoup de légumes cru au congélateur, le hic sa impose de les cuire pour les manger sans les laisser décongelé avant, mais en général j ai pas de perte.. Mon ail je le coupé en fine lamelle que je fais sèché pour le conservé longtemps dans une boîte. . .  

Je fais mes menus pour la semaine et j'achète le tout en une seule fois. Je pense que cela me permet d'être plus raisonnable et de moins céder à la fringale du moment. 

frigot pas tricot, lol..  

Je fais mes courses pour la semaine mais je ne prévois pas mes menus à l avance je les prépare au jour le jour en fonction de mes envies  

Je fais mes courses au drive 1 fois par semaine pour le nécessaire de chaque semaine puis je vais une fois en magasin par semaine pour compléter certains produits frais... fruits, légumes, viandes et poissons. Le fait de préparer mes menus à l'avance m'évite d'acheter trop de cochonneries et le drive me permet de gérer et mon budget (car pas de tentation en rayons) et d'être tentée dans les rayons!!! 

Courses très FSEn ce moment mais sans calendrier précis  

Moi j'etablie pa de menu je fai en fonction de se ke g dan le frigo sachan ke je fai le marché 1 fois par semaine le marché Si rien tinteresan je mange une tomate ...oui je sai c pa bien je 

Ravitaillement 1 fois par mos ... pas de tentation et en plus les magasins sont loin de chez moi 

DiWatts ça s'est de la gestion ! Peu voir quasiment pas de gaspillage chez nous non plus, ravitaillement à la semaine et pas de menus pré-établis mais en fonction de ce qui me fait envie ou en promo dans mes commerces. Le congèl est mon ami surtout pour le poisson :)  

également pas de gaspillage chez moi,mais moi c est les pigeons, les chats et une chauve-souris qui m aide de poubelle de table et vide placard/frigot voire des chiens errant, certains propriétaires de chiens en HLM, prennent des animaux pour les laisser vagabonder la nuit car ça fait des poils un chien,bien ducon prend pas de chien..no coment  

moi je fais mes courses et après avec ce que j'ai a la maison j'écris mes menus sur une feuille que je colle sur le frigo 

Merci à tous et toutes pour vos retours , c ' est sympa !