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Repas établi pour ma journée , aucun craquage depuis le 8 Avril 2017 , mes repas sont assez variés et bons ne dépassant pas 1300 kcal / J , ma descente de poids va tranquilou , je suis contente , et si je me pesais pour voir ce que ça donne ... je sais que j ' ai perdu niveau taille , hanches .
Samedi nous faisons la fête des voisins et ça dure 2 jours , je vais rester vigilante à se que je vais mettre en bouche , je sais être raisonnable , je sais être forte devant certaines tentations.
Diet Calendar Entries for 11 May 2017:
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1125 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 63.73g | Carb: 95.87g.
Breakfast: Fruit d'Or Pro Activ, Carrefour Pain Complet, Alpro Lait de Coco, Café, Karéléa Sons Bio Avoine & Blé, Banane, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Carrefour Petits Suisses, Steak Haché 5%, Haricots Verts, Tomates. Dinner: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Laitue Verte Frisée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Légumes. Snacks/Other: Eau (en Bouteille). more...
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2207 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, marche nordique - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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