soizabela's Journal, 09 May 2017

"Pão de aveia" com queijo e sardinha.


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849 kcal Fat: 61.50g | Prot: 42.69g | Carb: 26.52g.   Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Nestlé Aveia em Flocos. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Goiaba. more...
1833 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Tá com uma cara bonita e não está com com cara de omelete. Passa a receita! 
09 May 17 by member: Lucy Annie
Olá . Pode passar a RECEITA?  
09 May 17 by member: alvesaline20
Peguei em uma página do face ( Fitness - receitas básicas). Tem um monte de coisa legal. Receita: Pão de Aveia Ingredientes: • 1 ovo • 2 colheres de sopa de farinha ou farelo de aveia • 1 pitada de fermento 1 cl sp de água. ( não sabia o que significava e coloquei 1 colher) Preparo: Mistura todos os ingredientes depois coloca na frigideira.  
09 May 17 by member: soizabela
Tá com uma cara ótima! 
09 May 17 by member: Loyal Sea
Já peguei a receita...vlw 
09 May 17 by member: leao neto
Que delícia 😍😍😍 
09 May 17 by member: Michelle .soares
Nossa, vou fazer pra janta mas com frango! :) 
09 May 17 by member: emanuellapcosta
Nossa, vou fazer pra janta mas com frango! :) 
09 May 17 by member: emanuellapcosta
Iuhuuu!!!! Vou comer isso amanhã!!!! 
09 May 17 by member: giselecruz1
Hummmmmmmmm, amo sardinha! 
09 May 17 by member: Simone Pasdiora
já fiz com farinha de maracujá (fica com gosto parecido com o bolinho do acarajé). o de farinha de berinjela tb fica legal com um bom recheio. 
09 May 17 by member: ectraterrestre
Estou amando esse tipo de pão. 
09 May 17 by member: RanyBarros

     
 

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