Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
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162.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2017:
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1989 kcal
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Fat: 70.72g | Prot: 126.71g | Carb: 202.33g.
Breakfast: Cenouras, Sadia Peito de Peru Light, Taauge Pão de Forma, Tirolez Queijo tipo Cottage, Regina Queijo Mussarela, Ovo, Ovo, Regina Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Taauge Pão de Forma, Sadia Peito de Peru Light, Cenouras. Lunch: Sadia Filé de Peito, Alho, Cebolas, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Ovo, Cenouras, Tirolez Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Manteiga com Sal. Dinner: Alho, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Sadia Filé de Peito, Alho, Cebolas, Arisco Molho de Tomate Tarantella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cenouras. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Mel, Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Manteiga Extra com Sal. more...
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gaining 3.1 lb a week
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