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So jetzt bin ich über 2 Monate Nikotin frei. Luft und Ausdauer sind viel besser nur das Gewicht will einfach nicht runter gehen. 😢
Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
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1718 kcal
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Fat: 63.97g | Prot: 59.07g | Carb: 229.68g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Apfel, Banane. Dinner: Corbell Erbseneintopf. Snacks/Other: Rosinenbrötchen, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Gut & Günstig Schokocappuccino, Walnusseis, Toffifee Toffifee. more...
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2947 kcal
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Activities & Exercise:
Working - 7 hours, Housework - 1 hour, Showering - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Driving - 12 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 9 hours and 28 minutes, Hula Hoop - 1 hour. more...
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch☺👍Bei mir sind es 9 Monate und manchmal fällt es noch etwas schwer😏Aber das wird und unser Gewicht bekommen wir auch hin😊
04 May 17 by member: Tati 39
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04 May 17 by member: calpe2012
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12 Jahre. An kacki-Tagen ist das Verlangen trotzdem da, aber trotzdem nicht mehr geraucht.
04 May 17 by member: näschen87
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04 May 17 by member: Viviace
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Finde ich toll!!! Mein Vater schafft es leider trotz Herzinfarkt letztes Jahr nicht aufzuhören bzw hat schnell aufgegeben.
04 May 17 by member: MissRocky
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Super ihr habt alle gut durchgehalten
04 May 17 by member: Schnullerbacke 5
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2 Monate schon... Prima! Und wenn Du auch selbst schon Verbesserungen mekst, toll. Dann ist es auch schon gut wenn das Gewicht nicht signifikant gestiegen ist. Bei mir stieg es damals vor 17 Jahren um 10 Kilo ;-) Trotzdem fing ich nie wieder mit dem Rauchen an. Ich habe lieber 10 Kilo mehr auf der Waage, als dass ich mich wieder von Zigaretten abhängig mache.
07 May 17 by member: stolfat
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Das ist doch super 👍🏻der Rest kommt ach noch, lass deinem Körper Zeit 😀 er muss eins nach dem anderen auf die Reihe bekommen 🍀🍄🐞
07 May 17 by member: goldenerschwan
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sei stolz auf dich! Ich bin rückfällig geworden... 😞
07 May 17 by member: Erdbeerhörnchen
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