Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
156.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 April 2017:
|
758 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 58.21g | Carb: 65.40g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Зеленое, Запеканка овощная(Куриный Фарш, Перец Сладкий, Кабачок, Лук, Чеснок, Помидор, Сыр). Lunch: Финик, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Печень, Куриный Суп. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Bio Max Десерт Творожный. more...
|
|
1916 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|