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Heute Früh vergessen einzutragen...
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207.0 lb
Lost so far: 128.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
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802 kcal
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Fat: 28.70g | Prot: 59.89g | Carb: 76.75g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Äpfel, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Dolce Gusto Nesquik. Dinner: Aldi Rindersteak, Fresh Care Salat Thunfisch (Kalamata Oliven, Ei) mit Joghurt-Dressing. Snacks/Other: Erdbeeren, Lipton Herbal Tea Morocco Spicy Mint. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Na, da drücken wir noch mal ein Auge zu! ;)
22 Apr 17 by member: Schalkerin1904
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22 Apr 17 by member: pmb0815
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22 Apr 17 by member: Kathleen0871
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Dann hat sich das hungern gestern ja gelohnt 😉
22 Apr 17 by member: Claudia2305
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Ja das musste ich dem inneren Schweinehund beweisen, das ich trotz Cortison halten oder gar abnehmen kann...
22 Apr 17 by member: Fagmich
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22 Apr 17 by member: Ritamine
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Gewonnen 👍
Hast du gut gemacht 😊
22 Apr 17 by member: Claudia2305
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22 Apr 17 by member: calpe2012
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