robinson19's Journal, 22 April 2017


Diet Calendar Entries for 22 April 2017:
1779 kcal Fat: 70.87g | Prot: 78.73g | Carb: 219.25g.   Breakfast: Marilan Torrada Light Magic Toast, Queensberry Geléia de Amora. Lunch: Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Dinner: KFC Tirinha. Snacks/Other: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Dolce Gusto Espresso Intenso, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Dolce Gusto Espresso Intenso, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Banana Prata, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café Descafeinado, Leve Crock Palitos Salgados Mourisco com Amaranto, Dolce Gusto Espresso Intenso, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. more...
2196 kcal Activities & Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Studying - 3 hours and 20 minutes, Driving - 40 minutes, Showering - 20 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Quase lá.... ainda falta eliminar uma barriguinha teimosa, mas chego lá. 
22 Apr 17 by member: robinson19
Parabéns Robinson!!! É isso aí!! 
22 Apr 17 by member: oliviamedeiros
parabéns! 
22 Apr 17 by member: ber123456
Parabéns! Tem foto de antes?  
22 Apr 17 by member: Naty Gouvea
Tá com o corpo legal. Parabéns pelos resultados. Inspiração do dia. 
22 Apr 17 by member: WRSA_Willian
adoro ver foto como essa. Vitória.🛐 
22 Apr 17 by member: eugenia_mota
- 30 kg! Parabéns! 
22 Apr 17 by member: adsadsa
Obrigado a todos. Eu sempre me inspiro nas Fotos pontadas no site. Infelizmente eu não tenho foto de antes, sempre fui meio avesso a fotos, está, por exemplo, foi a minha esposa que me incentivou a coloca lá no site. 
22 Apr 17 by member: robinson19
kkkkkkkkk cara parabéns mesmo, mudou o corpo de verdade vc! 
22 Apr 17 by member: davydcabral
Parabéns! to chegando la tb... 
22 Apr 17 by member: Julio Goncalves
obrigada por me estimular a continuar  
22 Apr 17 by member: farenafii
Uau, que massa 
22 Apr 17 by member: t_yfranco
Parabéns  
24 Apr 17 by member: sacastilho
👏😉👏😉👏😉👏😉 
15 Mar 18 by member: ederalfa

     
 

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