|
Жена собрала на работу контейнеры мне, в на вечер приготовила рулет из курогрудки и пюре из нута
Diet Calendar Entry for 12 April 2017:
|
1830 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 135.54g | Carb: 220.58g.
Breakfast: Донская Мельница Хлопья Овсяные Целые, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Виктория Хлеб Чиабатта, Желудки Куриные, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Хлеб Чиабатта, Barilla Fusilli, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Кубанский Молочник Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
Ммм, пюре из нута. Интересно)
12 Apr 17 by member: TanyaPoly
|
12 Apr 17 by member: Veronika34
|
Таня, пюре легче кушать, все таки нут тяжело идёт обычный
12 Apr 17 by member: Leonidos1985
|
12 Apr 17 by member: liberace1
|
Тоже хочу себе такую жену!!!
12 Apr 17 by member: Natalyafedosova
|
12 Apr 17 by member: Leonidos1985
|
12 Apr 17 by member: All time
|
12 Apr 17 by member: marianna10788
|
работающей женщине самой нужна жена)
12 Apr 17 by member: marianna10788
|
12 Apr 17 by member: Leonidos1985
|
час приготовления пищи = -100 ккал, подумайте об этом :)
12 Apr 17 by member: maksim_l
|
12 Apr 17 by member: maksim_l
|
Не понятно про 100 и 150 ккал...
12 Apr 17 by member: Leonidos1985
|
В дневнике упражнений ФС найдите: "Приготовление пищи" и все поймёте)))
12 Apr 17 by member: All time
|
Leonidos1985, 1 час работы на кухне = 30 минут силовых. Не отлынивайте.
12 Apr 17 by member: maksim_l
|
За полчаса силовых можно порядка 5-10 тонн перетягать! Разработчики врут с такими подсчетами!)
12 Apr 17 by member: tratoria
|
13 Apr 17 by member: Leonidos1985
|
Leonidos1985, никогда не поздно начать!))
13 Apr 17 by member: maksim_l
|
tratoria, видимо, разработчики умеренно нашу грузоподъёмность оценивают)
13 Apr 17 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonidos1985's weight history
|