Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2017
|
117.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2017:
|
675 kcal
|
Fat: 18.67g | Prot: 70.38g | Carb: 56.19g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Grande, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Schogetten Caramel Brownie, President Творог Диетический 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
1296 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lemochka95's weight history
|