Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
166.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2017:
|
1045 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 48.86g | Carb: 109.14g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко Айдаред, Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Сыр Российский, Чай, Куриная Печень, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Растворимый Кофе (из Порошка), Сергос Сыровяленая Колбаса Шварцвальдская, Капуста Тушеная. more...
|
|
2226 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 36 minutes, Curves - 36 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inswenka's weight history
|