Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2017:
|
1309 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 94.31g | Carb: 125.55g.
Breakfast: Бананово-протеиновые маффины с белком BATTLE KIT. Lunch: Куриное Филе, Морковь. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Snacks/Other: Fit&Sweet Печенье Клубничное, Excess Free Меренги, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Распак Сухое Молоко 26%, Bite Тонус, Овсяно-блин (белковый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленое Яблоко, Морковь, Капуста, Красные Помидоры. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|