Forza e coraggio. Speriamo in tempi migliori.
23 Feb 17 by member: Ostico
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As usual. Grazie @Ostico.
23 Feb 17 by member: barbaragambini
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Butta male. Troppo lavoro. I soldi, gli stessi. Palestra sospesa per orari lavorativi assurdi. Ufficialmente aperto l'incazzo. Gimme five!
23 Feb 17 by member: ilaria1973
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@Ilaria1973: ecco spiegato perché sei meno prolissa del solito :-)
23 Feb 17 by member: barbaragambini
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:'( sigh...sob...(c'è da impazzire qui dentro...maledetto Stato e le sue novità der cazz!!!!!)
23 Feb 17 by member: ilaria1973
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Uff... Sconforto generale... forza e coraggio, verranno sicuramente tempi migliori e mi sembri una persona già ben allenata ad affrontare i momenti no. ;)
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Mannaggia!! tieni duro!
Sembri proprio una intraprendente, sono sicura ti inventerai qualcosa!
23 Feb 17 by member: vidafrenetica
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Grazie @Birba e @Vida, anfatti, devo rimanere lucida, concentrata e propositiva... sennò sono cazzi.
23 Feb 17 by member: barbaragambini
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Prima regola per non cedere al cibo/sconforto:
Invece di aprire il frigo, fare 20 squat e 20 flessioni (anche se quelle alla buona).
23 Feb 17 by member: barbaragambini
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...ma se apri e chiudi il frigo, sai che bicipiti?
23 Feb 17 by member: ilaria1973
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@Ilaria1973: Prendere nota, piuttosto 😂
23 Feb 17 by member: barbaragambini
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Ma certo!!! Poi fai piegamenti tra un ripiano e l'altro e gli scomparti del freezer XD. Lo stretching invece per raggiungere il ripiano più alto...(le soooo tutttteee)
23 Feb 17 by member: ilaria1973
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23 Feb 17 by member: barbaragambini
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Non ero ancora arrivato alla "ginnastica da frigo". Ma c'è sempre da imparare. ;-)
23 Feb 17 by member: Ostico
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Io uso l'app della Nike per gli esercizi in casa. E' gratis
23 Feb 17 by member: matteorubiano
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@matteorubiano: ottimo, grazie per la info. Anche se adesso non mi serve, lo tengo presente ;-)
23 Feb 17 by member: barbaragambini
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Si può sempre correre la mattina. Io personalmente corro in pausa pranzo altrimenti vado in palestra 35 minuti. Sera crossfit oppure corsa fuori
23 Feb 17 by member: Albaelettrica
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Tieni duro, allenati a casa, tieni alto il morale e per i soldi ed il lavoro tira 4 bestemmie che non risolvono ma aiutano!! 😂😂😂
24 Feb 17 by member: superfranz
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24 Feb 17 by member: ilaria1973
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Tengo durissimo, cazzo. E bestemmie quelle sempre, anche se mi si slacciano le scarpe ;-)
Grazie @superfranz, @ilaria1973.
@Albaelettrica: già la corsa.. valutata in diverse occasioni, ma mai attuata. L'idea di usurare le articolazioni e sudare a secco non m'è mai piaciuta. Per adesso proseguo con i miei esercizi a casa, poi vediamo ;-)
24 Feb 17 by member: barbaragambini
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