Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
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124.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
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1208 kcal
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Fat: 98.13g | Prot: 60.69g | Carb: 17.18g.
Breakfast: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Lunch: Sabim Linguiça Defumada Suína, Tomates, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Pepino (Descascado), Seara Filé de Peito de Frango, Menina Leite de Coco, Nestlé Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Frimesa Creme de Leite, Bretzke Pó para Preparo de Pudim Diet Sabor Chocolate, Menina Leite de Coco. Snacks/Other: Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Café, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. more...
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losing 4.6 lb a week
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