|
Evet protein tozumuz geldi hayirlisi bakalim :)
Diet Calendar Entries for 20 October 2016:
|
1271 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 95.94g | Carb: 136.33g.
Lunch: Pekmez, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kırmızı Mercimek Çorbası, Ceviz, Aşure, Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Maximus Nutrition Extreme Whey, Kent Tofita Böğürtlen, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü. more...
|
|
2052 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 16 minutes, Swimming (moderate) - 24 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 18 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Afiyet olsun tadı nasıl, topaklanma falan var mı?
20 Oct 16 by member: Honeybadger06
|
Tadı iyi ama çok şekerli topaklanma yok karışması iyi :)
20 Oct 16 by member: ademfcoban
|
20 Oct 16 by member: ozglsm
|
Teşekkür ederim gülsüm :)
21 Oct 16 by member: ademfcoban
|
Doğal proteinden vazgeçmeyin arkadaşlar.
21 Oct 16 by member: stuzcu
|
Carb (8.3/45) ve Yağ (1.4/45) oranı yüksek, Protein oranı düşük ( 25/45 ) bir ürün bu.
İsolate proteinleri öneririm.
21 Oct 16 by member: Mauro Mertens
|
Bi hata ile aldik sormayin. Hoca illada bunu alalim dedi .
21 Oct 16 by member: ademfcoban
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ademfcoban's weight history
|