Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
112.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2016:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 93.74g | Carb: 132.98g.
Breakfast: Здоровое Питание Натуральные Конфеты Ручной Работы (Лакшми), Сыр Маасдам, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Масло Подсолнечное, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), МЛМ Котлеты из Говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Живая Еда Смоква Яблочно-Абрикосовая, Sobranie Горький Шоколад Классический 50%, Дыня, Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|