Нюталина's Journal, 14 June 2016

148.6 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 22.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1205 kcal

Fat: 43.98g | Prot: 74.28g | Carb: 126.58g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Айсберри Мороженое От Деда Мороза, Кофе с Молоком. more...

2703 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...