Gi ...'s Journal, 18 February 2016

o Fase boa !!! kkkkk menos 200 g de ontem pra hoje que continue assim !! kkk

194.9 lb Lost so far: 34.4 lb.    Still to go: 29.5 lb.    Diet followed 100%.

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1364 kcal

Fat: 99.20g | Prot: 90.75g | Carb: 22.15g.   Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Ovo (Inteiro), Repolho, Elegê PETIT SUIÇO MORANGO ELEGE ( DANONINHO), Contra-filé, Alface, Sadia Bacon. Dinner: Ovo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Liza Maionese tipo Caseira. Snacks/Other: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Pururuca. more...

2576 kcal

Activities & Exercise: Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...