Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
|
1466 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 66.95g | Carb: 225.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Огородников Лечо Болгарское, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Хлеба Мастер Пирог с Маком, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Шарлотка с яблоками 01,02,2016, Хлеб Черный, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenskryt's weight history
|