Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
156.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
2545 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 110.35g | Carb: 308.62g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Твой Дом Осетрина, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Карамель, Папа Может Финский Сервелат, Олейна Масло Растительное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Nestle Хрутка Duo, Мираторг Говяжий Бульон, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Говядина Отварная, Киви, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Морковь, Свеклы, Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Мандарины, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Светаево Сыр Голландский Тертый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|