|
12км👣🌤️👍 Завтрак в 12:00 582кк 🥞оладки творожные с добавлением соевого изолята белка,сметана,хлебец с 🧈🥚☕
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1131 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 57.62g | Carb: 67.10g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: FITKIT Donut Protein Cake, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шеф Перекресток Плов со Свининой. more...
|
|
 Comments
Б 33.80/ Ж 38.93/ У 23.05☀️🫶
17 May 24 by member: littlEnergizer-220v
|
|
|
_Margo_13_ вышли вкусные😀🫸🫷,надо запомнить пропорции на следующий раз,чё я туда понамешала😅🌹
17 May 24 by member: littlEnergizer-220v
|
Света, выкладывай сюда, и нам пригодятся, и ты не потеряешь🤌
|
_Margo_13_ я себе в блокнот зачекала🤪.Творог из тубы 100гр,1 яйцо,20гр рисовой муки,10гр изолята,соль,ванилин,сах зам 1гр.Жарю на топлёном масле,после готовности смазываю ещё сливочным😀👍Как видишь,ничего сложного😅
17 May 24 by member: littlEnergizer-220v
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|