Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
171.5 lb
Lost so far: 156.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1811 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 111.51g | Carb: 184.00g.
Lunch: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Valio Sweet Chili Ruokakerma, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Barilla Penne Rigate, Parsakaali. Dinner: Filos Balsamicokastike , Sipulit, Jokioisten Leipä Pitaleipä, Soignon Vuohenjuusto, Pirkka Tomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Salaatti, Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Kananrinta (Paistettu Pannulla). Snacks/Other: Pingviini Puikko (Vanilja). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangomadness92's weight history
|