Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
175.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 110.28g | Carb: 163.99g.
Breakfast: Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Arki Juusto, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Lunch: Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi. Dinner: Banaanit, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Puuro Voima Nalle. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Juusto, Skyr Mustikkapiirakka. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|