Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2024:
|
1810 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 139.48g | Carb: 179.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яйцо (Целое), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Масло, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тяжин Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Магнит Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Масло, Кинто Соус Сацебели Домашний, Индилайт Азу из Индейки. Snacks/Other: Чай, Индилайт Ветчина Мраморная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|