Frau268's Journal, 24 April 2024

Na toll 😕 das hat man davon, wenn man gestern 11 km durch die Gegend gewatschelt ist 😩
123.9 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
756 kcal Fat: 34.52g | Prot: 42.53g | Carb: 64.09g.   Breakfast: Ei Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Schlagsahne, Gut & Günstig Käsekuchen. Dinner: Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
1764 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
Vielleicht zahlt es sich morgen aus 💪❗️ 
24 Apr 24 by member: falke 113
oh wie gemein.... 
24 Apr 24 by member: Violetta 73
Das ist echt gemein, aber ich hoffe auch, dass es in den nächsten Tagen endlich wieder ein wenig runter geht. Zu viel Bewegung und immer kommt dann die Zunahme 😡 Aaaaber man gewöhnt sich dran 😂 geht auch wieder weg  
24 Apr 24 by member: Frau268
wie gemein...aber du wirst es in einigen Tagen merken, dass es doch geholfen hat. 
25 Apr 24 by member: Dani#321
Ich hoffe es 🤗🤔 
25 Apr 24 by member: Frau268

     
 

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