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Diet Calendar Entry for 23 March 2024:
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3817 kcal
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Fat: 206.99g | Prot: 258.16g | Carb: 194.62g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Equaliv Ômega 3, Café, Seara Mortadela tipo Bologna, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Lunch: Ervilhas, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Diatt Chocolate Diet Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aipim Frito, Brahma Chopp Black, Ameixas, Quatá Ricota Fresca, Queijo Mozzarella, Seara Mortadela tipo Bologna, Ragazzo Bolinho de Carne, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Gelatina Zero de Morango, Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Imbiara Farinha de Maracujá, Probiótica 100% Pure Whey, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Verdemar Quiche 3 Queijos, Leite (Leite Integral), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Costela Bovina. more...
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Vitamina A 500 mcg
Vitamina B1 1,5 mg
B2 1 mg
B3 20 mg
B5 5mg
Vitamina B6 1,3 mg
Vitamina B9 250 mcg
B12 2,4 mcg
Vitamina C 45 mg
Vitamina D 3 mcg
Vitamina E 5 mg
Zinco 5 mg
Luteina 12 mg
Zeaxantina 4 mg
Picolinato de cromo 50 mcg
Resveratrol até 70 mg
Epigalocatequina galato 50mg
Coenzima Q 10 200 mg
Magnésio dimalato 200 mg
Maca 600
Gingko 60 mg
Ômega 3
23 Mar 24 by member: Mathias 70-73
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