|
Diet Calendar Entries for 14 March 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 120.71g | Carb: 145.24g.
Breakfast: Lapin Leipomo Son Ruispalat, Valio Emmental Punaleima Juustoraaste, Saarioinen Kultakalkkuna, Kananmunan Valkuainen, Parsakaali, Punasipuli, Kurkku, Kananmuna, Valio Eila Voi, Kahvi, Valio Kahvimaito, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lunch: Arla Apetina Feta 20%, Punasipuli, Parsakaali, Kanafilee, Kotimaista Laktoositon Ruokakerma 15%, Pirkka Jasmiiniriisi. Dinner: Saarioinen Kultakalkkuna, Arla Apetina Feta 20%, Jäävuorisalaatti, Myllyn Paras Raketti Spagetti, Jauhelihakastike. Snacks/Other: Tee (Haudutettu), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Saarioinen Kultakalkkuna, Lapin Leipomo Son Ruispalat, Milbona Gouda, Saarioinen Kultakalkkuna, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lapin Leipomo Son Ruispalat. more...
|
|
3264 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hansku_76's weight history
|