|
И замеры сделала: грудь - 68-69, талия 53, ляжка в самом широком месте 46
Противно, что ляжки у меня сейчас в обхвате почти такие же, какой была талия в минималке (╯•﹏•╰)
Но надо успокоить себя, всë-таки лучше худеть медленно, чем опять попасть в больницу
Diet Calendar Entry for 23 December 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 14.24g | Prot: 89.29g | Carb: 119.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Vitality Соевое Молоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Груша, Запеканка с Тыквой и Корицей. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крымское Лукошко Фасоль Стручковая Резанная, Тыква, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Dinner: Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Фосфалюгель, Груша, Яблоко Зеленое, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый Порошкообразный, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|