|
hohhoijaa pari viikkoa kipeilyä ja liikkumattomuutta, lisäksi syöty miten sattuu 😭 hankalaa päästä ruotuun taas mutta koitan olla stressaamatta
|
186.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 92.77g | Carb: 158.17g.
Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi. Dinner: Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Puuro Voima Nalle, Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Snacks/Other: Banaanit, Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut. more...
|
gaining 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
edithjarvinen's weight history
|