|
987 калорий за день (за кадром были перекусы) Многовато вышло, кажется... Не знаю (╯•﹏•╰)
Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
|
986 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 118.10g | Carb: 88.58g.
Breakfast: Vitality Соевое Молоко, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Grovo Удобное Яйцо Белок, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Тыква, Дикси Кабачок. Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Тыква, Ашан Кабачок, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vitality Соевое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, FitnesShock Crispy Black Currant & Rice. more...
|
|
 Comments
Вес, кстати, всё ещё стоит. Завтра может и привес быть...
02 Nov 23 by member: cinnam♡n。
|
около 1000 ккал.... Маловато...
03 Nov 23 by member: boyarinovapolina
|
У меня маленький рост, небольшой вес и низкая активность
03 Nov 23 by member: cinnam♡n。
|
Откуда у вас розовая тарелочка,она такая милая🥹
03 Nov 23 by member: bllism
|
Тарелочка с ВБ, поищи "тарелка hello kitty"
03 Nov 23 by member: cinnam♡n。
|
03 Nov 23 by member: bllism
|
Нужно один день увеличить до 1000 или 1100 и пойдет дальше. Или день на чем то моно.
05 Nov 23 by member: Шелипупс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|