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Es geht weiter, ich bin fest davon überzeugt das ich bis Weihnachten die 85 kg knacken werde 😁
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193.3 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2023:
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1260 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 107.22g | Carb: 105.32g.
Breakfast: Honig, Apfel, Möhren. Lunch: Appel Worcester Sauce, Pflanzenöl, Kajnok Konjak Nudeln , Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Lieblings Frutti Di Mare. Snacks/Other: Harzer Harzer Käse. more...
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losing 1.5 lb a week
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26 Oct 23 by member: sjw*
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